La dentición es un momento emocionante cuando finalmente salen esos blancos nacarados. Y desde el momento en que le salen los dientes a tu pequeño, es vital mantenerlos limpios y proteger su sonrisa al cepillarse los dientes.
Pero para muchos padres, mantenerse al día con la higiene bucal puede convertirse rápidamente en una lucha de dos veces al día. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para que cepillarse los dientes sea un placer en lugar de una tarea, lo que le brinda ambos mucho para sonreír!
Empezar joven a cepillarse los dientes
La clave para establecer una buena rutina de salud oral es comenzar de inmediato, dice la Dra. Claire Stevens, dentista pediátrica consultora. Si comienza a cepillarse regularmente cuando su hijo es un niño pequeño, antes de que crea que está molesto por eso, es probable que tenga mucha menos resistencia.
Pero espere hasta que su hijo sea mayor para manejar el cepillado y es posible que tenga dificultades. “Dado que uno de cada ocho niños de tres años ya tiene algún tipo de caries dental, es esencial comenzar a pensar en la salud bucal de su hijo cuando aún es muy pequeño”, dice Claire.
Comience a cepillarse los dientes tan pronto como aparezca el primer diente, utilizando una pasta dental que contenga flúor. “El fluoruro es un mineral natural que se encuentra en los huesos y los dientes”, explica Claire. “Las pastas dentales con flúor ayudan a fortalecer el esmalte dental, la capa exterior dura, y previenen la formación de pequeños agujeros conocidos como caries”.
Menos pasta de dientes significa más…
Para bebés y niños de hasta tres años, use una capa plana de pasta de dientes, del tamaño de un grano de arroz, aconseja Claire. Desea poner suficiente pasta de dientes en el cepillo de dientes para cubrir la parte superior de las cerdas. “La parte más importante del cepillado es llevar flúor a los dientes para que puedan protegerlos de las caries”, dice Claire. “Busque una pasta de dientes que contenga al menos 1000 partes por millón de fluoruro, etiquetado en el paquete como 1000 ppm”.
Comience con un sabor a menta desde el principio si puede. Muchas pastas dentales con sabor a frutas no contienen suficiente flúor para ser adecuadas para niños mayores, y cambiar de sabores dulces a sabores de menta más adelante puede ser difícil. Aquafresh produce una buena variedad de transición para niños. Comenzando con los dientes de leche de 0 a 2 años, se vuelven progresivamente más mentales con los dientes pequeños de 3 a 5 años, luego los dientes grandes de 6 a 8 años.
Ir directo al pincel
No se sienta presionado a comprar productos destinados a usarse antes de los cepillos de dientes, como pañuelos, guantes y mordedores con cerdas de plástico. “No hay evidencia real de que estos sean efectivos”, dice Claire, “así que vaya directamente a por un cepillo de dientes adecuado”. Para bebés y niños pequeños, necesitará un cabezal de cepillo pequeño que se ajuste cómodamente a la boca y llegue a todos los rincones y grietas. La mayoría de los cepillos de dientes para niños están claramente etiquetados con las edades para las que están destinados. Si tienes dudas, elige uno dirigido a un grupo de edad más joven, ya que algunos niños tienen la boca bastante pequeña para su edad. Y lo más importante, cuando se trata de elegir el cepillo perfecto, ¡busque uno que crea que le gustará para que el cepillado sea divertido!
Si está eligiendo un cepillo de dientes eléctrico para su hijo, opte por uno con un cabezal oscilante para eliminar eficazmente la placa de los dientes de su pequeño. “Pero no lo haces”. tengo para comprar un cepillo de dientes eléctrico,’ dice Claire. “Hacen que sea más fácil hacer un buen trabajo, pero es perfectamente posible conservar los dientes de un niño pequeño con un cepillo manual.
“Los cepillos de dientes de bambú son una buena opción debido a sus credenciales ecológicas”, agrega Claire. “Debe reemplazar el cepillo de dientes de su hijo cada tres meses, por lo que con un cepillo de dientes de plástico puede generar muchos desechos durante la infancia”.
Se consistente
La limpieza dental a menudo puede provocar lágrimas y rabietas en su hijo; muchos lo ven como una invasión de su espacio personal, y la limpieza dental tiende a realizarse cuando ya se siente cansado y malhumorado. Negarse a que le cepille los dientes también es una forma de que su hijo afirme su independencia. “Si su hijo decide que no le gusta cepillarse los dientes, no se dé por vencido”, dice Claire. “Quédese con él como parte de su rutina todos los días. Incluso si no fue el cepillado más completo o perfecto, asegúrese de cepillarse un poco siempre Se lleva a cabo.’
Lo ideal es cepillar los dientes de su bebé durante al menos dos minutos dos veces al día. Pero no te castigues si dos minutos no son posibles, solo haz lo que puedas. Si su bebé está muy cansado antes de acostarse, puede tardar más de 20 o 30 segundos; es mucho mejor hacer un cepillado rápido que omitirlo por completo.
“A veces, cepillar los dientes de un bebé o un niño pequeño por la mañana puede ser especialmente difícil”, agrega Claire. “Pero aunque la evidencia sugiere que cepillarse los dientes a última hora de la noche tiene beneficios reales, la otra sesión puede ocurrir en cualquier momento del día”.
Manténgase relajado; no lo conviertas en una pelea y trata de hacerlo lo más divertido posible. Si puedes lograr esto, ambos deberían estar sonriendo.
Cómo hacer que cepillarse los dientes sea muy fácil
Mantenlos cerca
Sostén a tu pequeño cerca y mantén el contacto visual mientras le cepillas los dientes para que se sienta seguro y protegido. Claire dice: “Acurrúcalos en el hueco de tu brazo y asegúrate de que te estén mirando. si es diestro, use su mano izquierda para sostener su mano y su mano derecha para cepillarle los dientes.
Esperamos que esta información sobre cepillarse los dientes haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé