¿Cuándo pueden beber agua los bebés? Todos sabemos lo importante que es para nuestros pequeños mantenerse hidratados y saludables.
Los bebés menores de 6 meses obtienen toda la hidratación que necesitan de la leche materna, pero a partir de los 6 meses puedes empezar a introducir pequeñas cantidades de agua como parte del proceso de destete.
Siga leyendo para saber cuándo puede darle agua a su bebé, cómo introducirla y cuánta agua debe beber.
¿Cuándo pueden beber agua los bebés?
Desde recién nacido hasta los primeros 6 meses, tu bebé obtendrá todos sus líquidos de la leche materna, por lo que ya no necesitarás alimentarlo con agua.
Una vez que tu pequeño cumpla 6 meses y comience a comer alimentos sólidos, puedes introducirlo en el agua.
El agua debería ayudarlos a digerir sus alimentos más fácilmente para aliviar el estreñimiento.
Según el NHS, el agua del grifo para bebés mayores de 6 meses no debe hervirse ni enfriarse antes de beberla.
Cuando los alimente, solo déles pequeñas cantidades de agua en una taza o biberón (no más de 4 a 6 onzas).
Usar una taza abierta o de flujo libre es una excelente manera de enseñar a beber de forma independiente.
El agua embotellada no se recomienda para los niños, ya que puede contener demasiado sodio.
También es una buena idea continuar alimentando a su bebé con leche materna o fórmula junto con agua o alimentos sólidos para asegurarse de que obtenga todos los nutrientes que necesita y esto los beneficiará durante el tiempo que desee continuar.
A medida que su bebé aumente su consumo de sólidos y agua, la cantidad de leche que quiere disminuirá y algunos bebés incluso pueden dejar de tomar leche y fórmula.
¿Por qué el agua no es apta para bebés menores de 6 meses?
Antes de los 6 meses, su bebé solo necesita comida y agua para mantenerse sano y en crecimiento.
Si le das agua a tu bebé antes de este punto, podría significar que no está bebiendo tanta leche, lo que podría provocar un aumento de peso insuficiente y una deficiencia de leche para la madre si se alimenta menos.
Otra consecuencia grave de dar agua a los bebés pequeños antes de que tengan la edad suficiente es que podría causar un desequilibrio químico ya que el agua puede provocar una intoxicación hídrica.
Esta es una condición potencialmente peligrosa en la que los electrolitos en el torrente sanguíneo del bebé se diluyen, lo que puede afectar las funciones corporales normales del bebé.
¿Cuánta agua debe beber mi hijo?
Después de los 12 meses, la mayoría de los nutrientes de su bebé provendrán de los alimentos. En este punto, el agua puede ser una de las principales bebidas de su hijo.
Entre 1 y 4 años – para evitar el riesgo de deshidratación – los niños necesitan beber alrededor de 900 mililitros a 1 litro (6-7 tazas) de líquido al día – además del líquido que obtienen de alimentos como sopa, fruta , verduras y yogur.
Por supuesto, si decide continuar amamantando, también está bien. Sin embargo, la leche materna ya no será la principal fuente de nutrientes de su bebé.
La autora de nutrición infantil Annabel Karmel agrega: “Mientras tenga una taza a mano y ofrezca agua con regularidad, su bebé debe avisarle cuando quiere beber.
“No se preocupe si su bebé no bebe mucho al principio, esto es perfectamente normal”.
¿Por qué mi hijo debe beber agua?
Cuando llegan a los 6 meses, hay muchos beneficios en darle agua a su bebé.
• Los mantiene hidratados, especialmente en los calurosos meses de verano.
• Ayuda a transportar nutrientes y oxígeno a las células
• Ayuda a su proceso de digestión
• Los acostumbra a beber de una taza
• Mantiene las articulaciones y los tejidos sanos
El agua también es un líquido mucho mejor para darle a su bebé que los jugos de frutas, que el NHS dice que no se deben dar a un bebé menor de 12 meses.
En climas particularmente cálidos, su bebé corre el riesgo de deshidratarse, por lo que es posible que necesite agua adicional para mantenerse fresco e hidratado.
Asegúrese de darles sorbos regulares de agua a lo largo del día para evitar cualquier deshidratación y pídale consejo a su médico si está preocupado. Los signos de deshidratación en los bebés se pueden encontrar aquí.
Esperamos que esta información sobre ¿Cuándo pueden beber agua los bebés? haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé
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