Disforia de género: ¿qué es GD y es común?

Disforia de género: ¿qué es GD y es común? La decepción de género puede afectar a más madres de lo que creemos. Aquí, analizamos cómo se siente, por qué no hemos hablado de ello y cómo ayudar a superar la disforia de género.

Cuando estás esperando un bebé, una de las primeras preguntas que te harán es “¿sabes si es niño o niña?”. Pero esta simple pregunta está llena de significado y, a menudo, puede ser la puerta de entrada a un aluvión de más: si quieres un niño después de tener una niña; cómo tratarás a otro hijo; que lindo seria tener una hija si ya tienes un hijo…

¿Qúe es la Disforia de género?

Estas preguntas parecen ser una parte integral del embarazo y, en la mayoría de los casos, surgen de una curiosidad inocente sobre la nueva incorporación a su familia.

Pero para algunas futuras mamás, eludir preguntas como esta es la punta del iceberg, ya que experimentan una decepción de género (o GD) y no pueden evitar llorar al hijo o la hija que esperaban.

Sophie es una madre así. Ya con dos hijos en casa, habló con Mother & Baby sobre los sentimientos de decepción de género que experimentó cuando descubrió que iba a tener un tercer hijo.

“Realmente se sintieron como una forma de dolor, las etapas por las que pasamos. Me molestó darme cuenta de que no iría de compras con una hija; o planeando su boda y todas las otras cosas que imaginé.

Creo que muchas mamás pueden ir a un lugar tan oscuro si se sienten tan avergonzadas. Me permití sentirme mal. Siempre pensé que tendría dos hijos, un niño y una niña. A veces la vida no es lo que imaginas, y creo que es importante pensar en eso”.

“Te entristece la pérdida de algo que pensabas que tendrías”

La Dra. Lindsay McMillan, psicóloga clínica de McMillan Psychology, sugiere por qué escuchamos tan poco sobre la decepción de género. “La decepción de género a menudo se describe como un tema tabú.

Sin embargo, las preguntas y los comentarios de otras personas durante el embarazo o cuando han llegado los recién nacidos a menudo se refieren al sexo o género del bebé.

Por supuesto, todos los padres quieren que su hijo sea saludable. Pero esto no quiere decir que los anhelos o las preocupaciones por tener hijas o hijos no puedan o no existan.

Hay muchos conceptos erróneos sobre GD: significa que los padres son desagradecidos. Esto simplemente no es cierto, a menudo el sufrimiento está relacionado con la pérdida de la oportunidad de tener una hija o un hijo”.

A menudo se supone que GD es un problema superficial. Pero como revela el Dr. McMillan, estos sentimientos no se tratan solo de querer cumplir con los estereotipos, por ejemplo, tener un hijo para jugar al fútbol o una hija para tomar clases de ballet.

Las razones para preferir un género sobre otro pueden ser complicadas: “A menudo hay un significado personal más profundo para los padres, a veces relacionado con traumas pasados.

Por ejemplo, querer experimentar una relación madre-hija después de perder un embarazo, un hijo o incluso un padre, o tal vez experimentar dificultades en relaciones significativas y desear la oportunidad de intentar hacer las cosas de manera diferente con su propio hijo”.

Si bien muchas futuras madres pueden tener un roce con GD, a veces puede hacer que las mujeres se sientan extremadamente en desventaja. Sophie cuenta cómo la noticia de un tercer hijo trajo consigo sentimientos aplastantes de decepción.

“Me sentí mucho más triste esta vez cuando descubrí el sexo del bebé.

Terminé en un lugar bastante oscuro: incluso hice los movimientos de tener un aborto porque estaba muy bajo. Tenía alrededor de 16 semanas cuando me comuniqué con los servicios de aborto y no pudieron darme una cita hasta las 21 semanas.

Para entonces todavía me sentía deprimida pero tenía un bulto y me movía mucho, tuvimos un examen de 20 semanas donde vimos a nuestro bebé sano y luego fue una decisión moral donde pensé que no podía hacer esto.

Si hubiera seguido adelante con el aborto, habría tenido que vivir con él por el resto de mi vida.

Todavía tengo días en los que lucho, pero estoy mejorando”.

Las expectativas de los demás

No hay una línea de tiempo para la decepción de género, como explica el Dr. McMillan: “Tener hijos o hijas puede tener un significado personal importante, y el dolor de no tener nunca la hija o el hijo que anhelas puede ser duradero.

Otros han escrito en línea sobre cómo desapareció su GD cuando nació su bebé.

El dolor puede ser fugaz para algunos y realmente intenso para otros.

Los momentos importantes para las madres que vienen a verme en terapia para el apoyo de GD son cuando dejan de tener hijos o cuando han experimentado angustia relacionada con el género con hijos anteriores y quieren prepararse para tener otro hijo”.

Para Sophie, aceptar sus sentimientos fue un paso esencial, así como mirar hacia adelante en quién se convertiría el bebé, no en qué.

“He tratado de entender que está bien sentirse así. Nunca dudé que mi tercer hijo pequeño sería amado tanto como mis otros dos. Algunas personas se sienten avergonzadas: no lloras por el bebé saludable que llevas; te afliges por la pérdida de algo que pensabas que tendrías. Escuché muchos podcasts y audiolibros que realmente me ayudaron.

Empecé a darme cuenta de que el género no define quién será un niño o qué le gustará. Los niños pueden estar obsesionados con los musicales y querer disfrazarse, mientras que las niñas pueden negarse a usar vestidos y odiar el rosa”.

La sociedad es a menudo la base de nuestras expectativas cuando se trata de GD. Por ejemplo, la idea de que las niñas permanecen emocionalmente cerca de sus madres, o la presión, a menudo bien intencionada, de los abuelos que están ansiosos por tener un nieto para “igualar” las probabilidades de tener nietos.

La experiencia de Sophie se hace eco de esto: “Gran parte de la decepción de género proviene de lo que otras personas piensan que deberías tener. Siento que todos esperaban que tuviera una niña después de dos niños.

Obviamente, me gustaría una niña, pero mirando más profundamente, también depende de que la gente diga cosas como “¡Oh, tres chicos, qué mano!” Mientras que tres niños son un puñado! La gente no dice estas cosas con malicia, pero el embarazo parece significar que la gente piensa que puede comentar sobre ti públicamente”.

Cómo superar la decepción de género

Aunque no hay cifras que nos digan cuántas madres se ven afectadas por la disforia de género, se estima que 1 de cada 4 nuevas madres experimentará dificultades de salud mental. El Dr. McMillan nos dice: “La decepción de género no es una condición de salud mental diagnosticable. Es una experiencia de crianza que tiene el potencial de afectar la salud mental.

Es muy importante transmitir que, como padre, sin importar las experiencias por las que esté pasando o las dificultades que esté enfrentando, GD o de otro tipo, sus emociones son válidas y aceptables, y hay apoyo disponible para ayudarlo a encontrar su camino. ”

Cuando se trata de acceder al apoyo, hay opciones, como explica el Dr. McMillan, “si un padre descubre que la GD está afectando su salud mental o su bienestar emocional, por ejemplo, si se siente muy deprimido o ansioso, si le causa dificultades para relaciones o luchando por relacionarse con su hijo, busque apoyo.

Su médico de cabecera, matrona o asistente sanitario podrá hablar sobre los servicios locales del NHS. Es posible que otros psicólogos o terapeutas privados puedan ayudar: verifique si tienen experiencia en trabajo perinatal y puede preguntar si han trabajado con GD antes en su práctica”.

Puede sonar como un gran cliché, pero Sophie jura que con cada semana que pasa, sus sentimientos de decepción se alivian: “Por más molesto que sea escuchar los consejos, el tiempo es un sanador, realmente lo es.

Lo más importante es no sentirte culpable: no estás enojada porque estás embarazada de un bebé sano, triste porque no tendrás la cara ni el niño ni el equilibrio de la familia que imaginabas.

Cuanto más tiempo pasa, más te acostumbras a la idea. Ahora, estoy en un estado de ánimo completamente diferente”.

Esperamos que esta información sobre la Disforia de género haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé