31 semanas de embarazo: consejos, síntomas

31 semanas de embarazo. A las treinta y una semanas de embarazo, la barriga de tu bebé se está moviendo visiblemente y es posible que sientas calor debajo del cuello. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre su bebé y su cuerpo a las treinta y una semanas de embarazo.

¿Qué tamaño tiene mi bebé a las 31 semanas de embarazo?

Su bebé ahora mide más de 16 pulgadas de largo y pesa alrededor de tres libras y un tercio y está en camino de crecer. Son del tamaño de un coco y están en constante crecimiento.

¿Qué está haciendo mi bebé a las 31 semanas?

Tu feto se parece más a un bebé que nunca: puede girar la cabeza de un lado a otro y se mueve mucho, hasta el punto de que podría mantenerte despierta por la noche.

También son extremadamente animados: ahora se retuercen, se estiran y patean tanto que es posible que incluso muevas el trasero, especialmente cuando te relajas en el baño. Sin embargo, existen patrones de movimiento y descanso más definidos como resultado de que el bebé duerma por más tiempo.

También hay mucha grasa que se acumula debajo de la piel, lo que ayuda a que sus brazos, piernas y cuerpo mejoren. El sistema digestivo, el hígado, los riñones y el páncreas de su hijo están funcionando.

El cerebro de su bebé también funciona a la velocidad de la luz, se desarrolla más rápido que nunca y establece muchas conexiones entre las células nerviosas individuales. Ahora pueden captar señales de todos sus sentidos, aunque obviamente no podrán oler nada hasta que abandonen el líquido amniótico que era su hogar y tomen su primera bocanada de aire fresco.

Mientras tanto, mientras prepara su hogar para su recién llegado, su bebé practica para la vida en el mundo exterior, haciendo muecas, respirando, tragando, tiene hipo e incluso se chupa el dedo.

dolores de cabeza

Dolores de cabeza

Son esas molestas hormonas las que pueden causarte dolores de cabeza y fatiga durante el embarazo. Para aliviar las migrañas o los dolores de cabeza por tensión, tómese 15 minutos para recostarse en una habitación tranquila y oscura o colóquese una bolsa de hielo en la frente o en la nuca mientras se relaja.

No tome ningún medicamento sin antes consultar a su médico.

¿Qué está haciendo mi cuerpo a las 31 semanas?

¿Te has sentido mucho más suave últimamente? Bueno, debido a su mayor flujo de sangre, su cuerpo suda más como una forma de refrescarse. ¡Eso es genial! Asegúrate de mantenerte bien hidratado con abundante agua fría.

Si siente entumecimiento o hormigueo en los dedos, especialmente en el pulgar y los dos primeros dedos, se trata del síndrome del túnel carpiano. Es el resultado de la retención de líquidos en el túnel carpiano, que es una estructura en la muñeca que alberga nervios, tendones y ligamentos.

Se acerca otra cita prenatal, así que comuníquele cualquier problema, inquietud o pregunta a su partera.

Qué hacer esta semana:

  • Piense en su plan de parto: Empiece a pensar en analgésicos durante el trabajo de parto. Todavía no tiene que decidirse, pero es bueno estar preparado y comprender todas las opciones, ya sea que sepa que desea aliviar el dolor, esté seguro de que no lo desea o esté feliz de esperar y ver. cómo te sientes en el día. Puede inscribirse en una clase de educación sobre el parto con su pareja, donde puede aprender todo sobre el alivio médico del dolor, como la epidural, así como enfoques sin medicamentos, como las técnicas de respiración.
  • Empezar a empacar! También deberías empezar a pensar qué poner en tu bolsa de hospital. Prepararse con anticipación significa que todo lo que tiene que hacer es dejar su bolso junto a la puerta, y si su bebé llega antes de lo esperado, ¡tendrá una cosa menos de qué preocuparse cuando se apresure al hospital! Por suerte para ti, tenemos una práctica lista descargable para que marques aquí.

Esperamos que esta información sobre 31 semanas de embarazo haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé


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