La congestión mamaria es cuando sus senos se llenan excesivamente de leche; puede ser doloroso y pueden sentirse firmes e hinchados.

«A menudo sucede en los primeros días, ya sea que esté amamantando o no, a medida que baja la leche», dice la consultora de lactancia Katherine Fisher. «Y luego, puede convertirse en un problema por varias razones, incluso porque el bebé no está drenando su seno por completo o porque se saltó una toma».

Afortunadamente, es muy común y hay pasos que puede seguir para que sea más fácil. Hablamos con Cathy Tabner, partera a domicilio en My Expert Midwife para responder todas sus preguntas sobre la congestión mamaria y lo que puede hacer para aliviarla.

¿Qué es la congestión mamaria?

«Los senos pueden hincharse después de que nace el bebé y la leche aumenta, por lo general alrededor del tercer o quinto día después del nacimiento, pero puede ocurrir antes», dice Cathy. “El compromiso también puede ocurrir durante el proceso de amamantamiento si los senos están sobreestimulados. Un ejemplo de esto sería extraer demasiada leche con un extractor de leche en un corto período de tiempo o dejar de amamantar repentinamente. Ambos senos generalmente están agrandados y se sienten incómodos e incluso dolorosos, y un lado puede tragar más que el otro».

¿Qué causa la congestión mamaria?

Cathy explica que pueden ocurrir dos tipos de congestión: “El suministro de sangre adicional (ingestión venosa) y la nueva producción de leche (ingestión de leche) ocurren al mismo tiempo, generalmente alrededor del día tres a cinco, y se resuelven espontáneamente en unas pocas horas o más. dias».

La madre que amamanta y abraza al niño. Madre asiática amamanta a su bebé. El bebé se lleva la mano a la cara mientras come leche antes de dormir.

La madre que amamanta y abraza al niño. Madre asiática amamanta a su bebé. El bebé se lleva la mano a la cara mientras come leche antes de dormir.

¿Cuáles son los síntomas de los senos hinchados?

Según Cathy, estos son los síntomas más comunes asociados con los senos hinchados:

• Sus senos se sienten sólidos, pesados, apretados y tibios.

• Puede sentirse desilusionado y mal.

• También se han observado castañeteo de dientes y escalofríos a medida que sale la leche durante el desarrollo de la congestión.

Una cosa que dice Cathy es la congestión mamaria. no debería hacer provoca un aumento de la temperatura corporal. “Cualquier aumento de temperatura debe informarse al equipo de atención. La deglución se alivia con el descanso, los sedantes y la alimentación frecuente del bebé para drenar los senos».

¿La congestión mamaria es dolorosa?

El agrandamiento de los senos puede ser doloroso para algunas mujeres, pero es diferente para todas.

«Los analgésicos como el paracetamol y el ibuprofeno deberían aliviar el dolor y las molestias que suelen durar entre seis horas y unos pocos días y deberían resolverse espontáneamente a medida que se establece el mecanismo de oferta y demanda de la lactancia», asegura Cathy. «En casos raros, se pueden desarrollar mamitas, por lo que si los síntomas no mejoran después de 24 horas, recomendamos contactar a su matrona o médico de cabecera».

Tratamiento para la congestión mamaria

Estos son los mejores consejos para calmar y aliviar los senos hinchados:

Amamanta a tu bebé al menos cada dos horas.

Esto aliviará las arcadas en la mayoría de los casos. Extraer una pequeña cantidad de leche con la mano alivia la tensión en la piel, la areola y el pezón y esto puede ser necesario para ayudar al bebé a prenderse si la piel está tirante y los senos están excesivamente llenos (de lo contrario, es como intentar chupar de una bola de boliche).

Dúchate antes de dar de comer

Deje correr el agua tibia de la ducha sobre sus senos durante unos minutos para facilitar el flujo de leche. Muchas mujeres se aplican una compresa tibia con un paño húmedo (tenga cuidado de no quemarse la piel), como alternativa, se puede preferir una compresa fría o una combinación de ambas.

No retiene líquidos

Hay una idea errónea común de que beber menos ayudará cuando lo contrario es cierto. Hidrátese bien, tome analgésicos y descanse mientras alimenta a su bebé regularmente, y la regurgitación no debería ser un problema por más de unas pocas horas.

No te compliques

Tradicionalmente, se aconsejaba a las mujeres que usaran una hoja de col en su sostén para aliviar la condición, pero los alivios modernos para el dolor y las tomas frecuentes son más efectivos. También se recomienda un sostén de lactancia amplio y sin aros o un chaleco de lactancia.

Esperamos que esta información sobre Congestión mamaria haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé