Destete a los 6 meses. El destete es un gran hito para usted y su bebé. Es el primer paso en un viaje que lo verá desarrollar hábitos alimenticios saludables para toda la vida y asociaciones positivas con la comida.
Con un poco de conocimiento, puede ser una experiencia divertida y emocionante. Así que reserve unos días en los que pueda hacer del destete su principal prioridad. Tómalo con calma. Y diviértete viendo a tu pequeño adentrarse en el maravilloso mundo del gusto, la textura y el sabor.
Destete a los 6 meses
El consejo actual del NHS dice que el destete debe comenzar alrededor de los seis meses de edad, momento en el que su bebé no podrá obtener todos los nutrientes que necesita solo de la leche. Algunas madres destetan antes, pero es importante saber que hasta las 17 semanas de edad, los bebés solo deben tomar leche, ya que su sistema digestivo simplemente no puede hacer frente a la introducción de alimentos sólidos.
Su bebé está listo para el destete si…
- Ella tiene al menos 17 semanas de edad. Si su bebé fue prematuro, debe tener al menos 17 semanas desde la fecha de nacimiento.
- Puede pararse erguido, manteniendo la cabeza y el pecho erguidos y firmes.
- Puede coordinar sus ojos, manos y boca para poder recoger cosas y llevárselas a la boca.
- Se interesa por la comida.
- Perdió el reflejo de sacar la lengua. El empuje de la lengua es cuando un bebé usa automáticamente su lengua para empujar algo fuera de su boca.
- Está relajado, feliz y se siente bien.
Empezando
El mejor momento para comenzar el destete es el mediodía, después de que el bebé haya tomado la mitad de la leche, para que no se sienta molesto.
En los primeros días, tu bebé solo ingerirá entre una y cuatro cucharaditas de comida. Querrá explorarlo, así que déjalo olerlo, aplastarlo, escupirlo, lo que quiera.
Se trata de hacer que comer sea divertido y relajado. Ah, y no le limpies demasiado la cara, ¡hace que la mayoría de los bebés se pongan de mal humor! Cuanto más relajado pueda estar con el desorden, más fácil será el destete.
¡Menos leche por favor!
Cuando su bebé comience adestetarse, seguirá tomando leche regularmente. Probablemente será leche por la mañana, media mañana, almuerzo, media tarde y noche.
A medida que coma más, comenzará a perder estas tomas de leche; la primera en desaparecer suele ser la leche del almuerzo.
A la edad de un año, probablemente solo tenga dos tomas de leche al día: por la mañana y por la noche.
Destete alimentado con cuchara
Con alimentos líquidos como purés, o cualquier alimento que se haya calentado en el microondas, es importante revolver los alimentos si los sirve calientes.
Esto elimina las “bolsas calientes” que podrían dañar la boca de su bebé. Para probar la temperatura del puré antes de dárselo a tu bebé, coloca un paño en el interior de tu muñeca.
Coloque el tazón de puré en la bandeja de su bebé para que pueda ver lo que está haciendo. No te preocupes si mete los dedos para explorar.
Tome una cucharada de puré y désela a su hijo. La primera vez que lo alimente, es posible que deba tocar suavemente su boca con la cuchara. ¡Esperemos que se abra! Si no, inténtalo de nuevo mañana. En cuanto lo entienda, abrirá la boca como un pajarito en cuanto vea su cuchara.
Destete guiado por el bebé
¿Quieres probar el destete dirigido por bebés? Su bebé necesita estar cómodo en la trona, pero capaz de mover los brazos y la cabeza libremente para poder alcanzar la comida.
Dele a su bebé algo que usted también coma, ya que el destete dirigido por el bebé significa comer juntos, solo asegúrese de que sea apropiado para su edad y lo suficientemente suave como para aplastarlo entre el pulgar y el índice para evitar que se atragante.
Ayudará a su hijo si corta la comida en forma de bocadillos, una forma y tamaño que sea fácil de entender. Apunta en forma de chip.
Coloque la comida directamente en la bandeja de su bebé; cualquier tazón se acumulará en el piso. ¡Entonces déjala jugar! Si quiere romper, tirar o pinchar la comida, genial.
Está explorando, y en esta etapa, eso es exactamente lo que quieres que haga.
Nunca deje a su hijo desatendido cuando coma con cualquiera de los dos métodos.
¿Cuánta leche necesita mi bebé?
Para empezar, tu bebé todavía obtiene la mayoría de sus nutrientes y energía de la leche materna o de la fórmula infantil, y durante el primer año de vida será la bebida principal.
Si su pequeño toma biberón, debe tener 4-5 tomas con un total de 500-600 ml de fórmula en 24 horas. Si está amamantando, debe continuar amamantando a demanda.
Seguir una rutina
A los bebés les gusta la rutina, los hace sentir seguros. Y es exactamente lo mismo cuando se trata de comida. Además de ayudarlo a desarrollar patrones de hambre, se acostumbran rápidamente a esperar la comida a una hora determinada del día, por lo que si la comida de tu bebé no llega cuando la espera, se pondrá de mal humor.
Y eso hará que la hora de comer sea menos divertida.
Puntas:
- Compruebe siempre la temperatura de los alimentos antes de dárselos a su hijo. Si es líquido, revuélvelo para eliminar los “puntos calientes”.
- Si su bebé parece reacio a probar un alimento, intente mezclarlo con un poco de su leche habitual, ya sea fórmula o leche materna. Esto hace que el sabor sea más familiar, por lo que es más probable que encaje.
Cuándo aumentar la comida
Hasta que el bebé tenga aproximadamente cinco días en el proceso de destete, intente ofrecerle alimentos a la hora del té y del almuerzo. La comida del almuerzo debe ser una comida nueva, y a la hora del té, una comida que hayas comido antes.
Después de dos semanas del viaje del destete, el bebé puede comer alimentos tres veces al día, así que introduzca también el desayuno.
Para la semana tres, si está no más alimentación con cuchara, debe presentarle la comida al bebé en trozos pequeños, para que comience a comprender la textura.
Estos bultos deben ser lo suficientemente suaves como para aplastarlos entre los dedos. No cocine un puré suave con un bulto ocasional, o su hijo levantará la nariz.
Es mucho menos probable que se vuelva turbio si toda la masa tiene pequeños grumos, por lo que la textura es consistente: manténgase en algún lugar entre puré y puré muy bien.
Alimentos de destete que se introducirán a los seis meses
Batata
Los tubérculos tienden a tener un sabor más dulce que los vegetales de hoja, por lo que los bebés a menudo están ansiosos por comerlos. Las batatas también son ricas en vitaminas y fibra saludable.
Para prepararla para la alimentación con cuchara:
Precalentar el horno a 200°c/gas marca seis. Pelar la batata y pincharla con un tenedor. Se coloca en una bandeja de horno y se hornea durante unos 45 minutos hasta que se ablande.
Corta las batatas por la mitad, saca la pulpa y haz un puré en la licuadora.
Para prepararlo para el destete guiado por el bebé (blw):
Precalentar el horno a 200°c/gas marca seis. Pele la batata y córtela en trozos en forma de chips. Coloque en una bandeja para hornear y hornee durante aproximadamente 20-25 minutos hasta que estén blandas. Frío.
sueco
El sueco tiene un sabor muy suave, por lo que es muy fácil de captar para las papilas gustativas de los bebés. Está lleno de compuestos protectores que pueden ayudar a proteger contra enfermedades del corazón.
Preparar: pélelo, córtelo en trozos aptos para bebés, luego cocínelo al vapor durante 20-25 minutos hasta que esté muy suave. Si lo alimenta con cuchara, tritúrelo hasta obtener una consistencia de papilla. Si está haciendo blw, simplemente enfríe las piezas.
Chirivía
Las chirivías son otro tubérculo dulce que está lleno de fibra, vitaminas y potasio, un mineral que nuestros órganos necesitan para funcionar correctamente y es muy poco probable que provoque una respuesta alérgica.
Preparar: precalentar el horno a 200°c/gas marca seis. Limpiar las chirivías y cortarlas en cuartos a lo largo. Poner en una cacerola con agua, llevar a ebullición y hervir durante 10 minutos. Escurrir y agitar en un colador, luego colocar en una sartén ligeramente engrasada. Asar durante unos 25 minutos hasta que estén blandas. Si se alimenta con cuchara, haga puré las chirivías (con un poco de leche si es necesario). Si haces blw, déjalo enfriar.
Zanahoria
A los bebés les encanta el sabor de las zanahorias porque son una de las verduras más dulces. También son fáciles de digerir y una buena fuente de vitamina a.
Preparar: límpielo y córtelo en palitos largos y delgados a lo largo. Coloque en la vaporera y cocine al vapor hasta que estén tiernos, aproximadamente 25 minutos. Haga puré si se alimenta con cuchara o enfríe y sirva si se sopla.
Calabaza
Este vegetal es fácil de digerir, por lo que es suave para el sistema digestivo aún nuevo de su bebé.
Preparar: precalentar el horno a 200°c/gas marca seis. Limpiar la calabaza y cortarla en trozos grandes. Ásalo durante 30-35 minutos. Si se alimenta con cuchara, triture hasta obtener la consistencia deseada y refrigere; de lo contrario, deje enfriar.
Palta
El aguacate contiene más nutrientes que cualquier otra fruta, es fácil de digerir y a los bebés les encanta su textura cremosa.
para preparar: Si bebé se alimenta con cuchara, pele, deshuese y mezcle la fruta en un simple puré de guacamole verde. Si le gustan los bebés, destete, pele, deshuese y córtelos en trozos manejables.
Banana
Los plátanos son dulces, nutritivos y una buena fuente del mineral potasio.
Preparar: Si es un destete dirigido por bebés, pele parcialmente el plátano para que salga la parte superior de la fruta. Si se alimenta con cuchara, haga puré hasta obtener la consistencia deseada.
Pera
Las peras son muy fáciles para los pequeños sistemas digestivos. Están llenos de agua, por lo que ayudan a proteger contra el estreñimiento y son una buena fuente de vitamina C.
Preparar: Lavar y pelar, cortar en trozos y cocinar al vapor hasta que estén tiernos. Si lo alimenta con cuchara, mézclelo en un puré. Si te dedicas al destete dirigido por bebés, genial.
Esperamos que esta información sobre Destete a los 6 meses haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé