¿Es seguro dormir durante un parto prematuro? Así que has sentido los primeros dolores de parto y sabes que necesitas descansar antes de ir al hospital. ¿Podría una siesta ser tu secreto energético para el parto?
A diferencia de lo que ves en la mayoría de los programas de televisión, la primera etapa del trabajo de parto suele ser un poco aburrida.
Entonces, en lugar de un chapuzón en el supermercado seguido de una carrera loca al hospital, lo más probable es que tenga calambres que se vuelvan más fuertes o que rompa fuente lentamente mientras mira televisión. ¿Qué es lo siguiente?
¿Es seguro dormir durante un parto prematuro?
“Si tuviste un embarazo saludable y simple, entonces está bien que te quedes en casa al principio”, dice. María Steen, profesor de obstetricia en la Universidad de Chester.
“De hecho, los estudios muestran que quedarse en casa en las primeras etapas del trabajo de parto en realidad puede conducir a un trabajo de parto más corto con menos posibilidades de intervención”.
Esto se debe a que usted se encuentra en su propio entorno y puede relajarse más que en un hospital abarrotado y bien iluminado, rodeado de personas y ruidos desconocidos.
Sin embargo, si se le rompe la fuente, llame a la suite de entrega, ya que es posible que quieran que entre para que puedan revisar sus aguas. Y entra cuando te apetezca.
“Escuche a su cuerpo y si siente que no puede manejar el dolor o sus instintos le dicen que entre, entonces hágalo”, dice el profesor Steen. De lo contrario, quédate en casa, llama a tu pareja y… ¿entonces qué?
Estrategias de adaptación al trabajo de parto prematuro
El trabajo de parto prematuro a menudo se siente como oleadas de dolor menstrual o dolor lumbar. Según lo fuerte que se sienta, tomar uno o dos paracetamol y descansar.
Si puede dormir durante las primeras contracciones aún mejor porque obtendrá el descanso que tanto necesita para prepararse para el parto y, mientras duerme, su cuello uterino comenzará a dilatarse.
Otras formas de relajarse
Si no puedes dormir, date un baño.
El agua tibia a menudo elimina las contracciones y lo ayudará a relajarse. Solo haz esto si alguien está contigo y puede ayudarte a salir del baño después. Lleve consigo una jarra de plástico y vierta agua sobre la protuberancia.
Una botella de agua tibia (asegúrese de que no esté demasiado caliente) en la parte baja de la espalda puede ayudar; pídale a alguien que la sostenga en su lugar.
Muévase lo más que pueda porque estar erguido y moverse ayudará a mecer al bebé en su lugar y ayudará a que su cuello uterino se dilate. O haz que tu pareja te masajee la espalda, las piernas o los hombros, cualquier cosa para relajarte.
Cuando sus contracciones tengan una diferencia de cinco minutos y duren entre 40 y 60 segundos, llame al departamento de partos para informarles que está en camino. “Solo recuerda que cada contracción es un paso más cerca de sostener a tu bebé”, dice Mary.
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