¿Potencia de bombeo? La lactancia materna tiene beneficios para la salud tanto a corto como a largo plazo tanto para la madre como para el bebé. En el Reino Unido, casi 3/4 (72 por ciento) de todas las madres amamantan a sus bebés como primera toma, sin embargo, según una investigación reciente de The Nuffield Trust, este número se reduce a alrededor del 45 por ciento a las seis u ocho semanas, y las madres se mueven. cuando se alimenta con biberón.
Puede haber una serie de razones por las que las nuevas madres pueden decidir dejar de amamantar, una de las cuales es el bajo suministro de leche. Pero un bajo suministro de leche no tiene por qué ser el final de su viaje de amamantamiento, cuando puede aumentar su suministro de leche con un bombeo potente.
¿Qué es la Potencia de bombeo?
El bombeo eléctrico es básicamente una versión manual de la alimentación en grupo, algo que los bebés comienzan a hacer de forma natural para estimular la producción de leche y, a menudo, se hace como preparación para un baby boom.
La alimentación en grupo es cuando el bebé se alimenta con más frecuencia, a menudo cada 20 minutos e incluso con mayor frecuencia entre las horas normales de alimentación.
“Alienta a su cuerpo a producir más leche al vaciar sus senos rápidamente, de manera similar a cuando su bebé se alimenta con frecuencia. Recuerde que esto no pretende reemplazar su rutina normal de extracción, sino aumentar su suministro de leche de acuerdo con su rutina establecida”. dice Nannette.
El bombeo de energía a veces se denomina bombeo de grupo. El uso de una rutina de sesiones de extracción con un extractor de leche alienta a su cuerpo a producir más leche materna al vaciar rápidamente sus senos. Piense en ello como una técnica de oferta y demanda: si hay más demanda, la oferta aumentará. No pretende reemplazar su rutina normal de extracción de leche, sino mejorarla animando a su cuerpo a producir más leche.
El poder de bombeo es especialmente útil si bombea exclusivamente, ya que replica la alimentación grupal.
Cómo lo haces
Según Nanette, se trata de dedicar una cierta cantidad de tiempo a bombear.
“Para cebar la bomba, encuentre un momento en el día (la mañana es mejor ya que el suministro de leche es generalmente más alto) y haga tres bombas. El primer bombeo debe ser de 20 minutos con un descanso de 10 minutos, seguido de un bombeo de 10 minutos con un descanso de 10 minutos. Finalmente, bombee durante 10 minutos.
“Debe reanudar la lactancia con normalidad, siguiendo el horario de alimentación de su bebé, que es de 15 minutos cada tres horas.
“Al buscar el extractor adecuado para la extracción eléctrica, puede ser más fácil optar por uno con potencia de succión de grado hospitalario, como el extractor de leche eléctrico doble de Lansinoh. También viene con configuraciones personalizables para hacer que el bombeo sea lo más cómodo posible”.
¿Con qué frecuencia debe bombear para aumentar su producción de leche?
Hay algunos patrones diferentes de bombeo de energía que puede seguir, he enumerado algunos ejemplos a continuación.
Asegúrese de reservar un momento del día en el que pueda bombear sin interrupciones, tal vez alineándolo con el horario habitual de sueño de su bebé, cuando esté en la cama o cuando su pareja o padre pueda hacerse cargo de las tareas del bebé por un momento. Una vez al día es suficiente, pero puede alimentar la bomba dos veces al día si eso funciona mejor para usted.
También te da la oportunidad de un merecido tiempo de inactividad, así que configura un temporizador en tu teléfono (para recordarte cuándo descansar y cuándo bombear) y ponte al día con ese programa de Netflix que querías ver. , o leer un libro!
Diagrama de la bomba de potencia 1:
Lo mejor para aquellos con una bomba eléctrica de manos libres.
Tiempo completo: 1 hora
• Bombee durante 20 minutos, descanse durante 10 minutos
• Bombear 10 minutos, descansar 10 minutos
• Bombear durante 10 minutos.
Diagrama de bomba de potencia 2:
Lo mejor para aquellos que tienen menos tiempo para cebar la bomba.
Tiempo completo: 25 minutos
• Bombear 5 minutos, descansar 5 minutos
• Bombear 5 minutos, descansar 5 minutos
• Bombear durante 5 minutos
Diagrama de bomba de potencia 3:
El bombeo eléctrico es más fácil de hacer con un extractor de leche eléctrico doble, pero también puede hacerlo con un solo extractor o con un extractor manual. Si solo tiene un extractor, siempre puede seguir las tablas anteriores, alimentando a su bebé con el otro seno al mismo tiempo.
Aquí hay un ejemplo de un programa de energía de la bomba para una sola bomba o una bomba manual:
Tiempo completo: 1 hora 12 minutos
• Lado izquierdo: 12 minutos
• Lado derecho – 12 minutos
• Lado izquierdo: 8 minutos
• Lado derecho – 8 minutos
• Lado izquierdo: 8 minutos
• Lado derecho – 8 minutos
• Lado izquierdo: 8 minutos
• Lado derecho – 8 minutos
Puedes repetir este programa una o dos veces al día. Además, recuerda que los tiempos de extracción no tienen que ser exactos, solo escucha a tu cuerpo y asegúrate de darles a tus senos algunos descansos en lugar de bombear continuamente durante toda la hora.
Durante el resto del día, bombee durante la cantidad de tiempo normal que normalmente bombearía/alimentaría, idealmente replicando el horario de alimentación de su bebé o los tiempos habituales en los que bombearía (p. ej., bombee durante 15 minutos cada 3 horas).
¿Cuánto tarda en funcionar el bombeo eléctrico?
Nanette dice que puede esperar que el bombeo eléctrico tarde de dos a tres días a tres semanas para aumentar realmente el suministro de leche materna, pero debería notar una diferencia después de dos o tres días.
Manténgase constante al apegarse a una rutina de bombeo de energía, es decir, ráfagas cortas, como en las tablas de bombeo de energía sugeridas anteriormente. Tratar de bombear constantemente durante una hora es más probable que cause daño que mejore su suministro de leche.
¿Debo probar el bombeo de energía?
“Si está preocupada por su suministro de leche y desea aumentar su suministro de leche materna, entonces la extracción eléctrica podría ser la opción correcta. Consulte a un profesional de la salud acerca de su suministro antes de probar esto”. dice Nanette.
Cuando no para alimentar la bomba
“Si el suministro de leche ya es lo suficientemente estable, no hay necesidad de alimentar la bomba. Además, si su médico no recomienda el bombeo eléctrico, debe evitarlo”. Nanette advierte.
Antes de bombear, considere la posibilidad de que su bomba no esté funcionando correctamente. ¿Puede su bebé obtener suficiente leche cuando se alimenta o todavía tiene hambre justo después? Si su bebé todavía parece estar recibiendo suficiente leche, es posible que su extractor no esté funcionando correctamente.
También hable con su matrona, asistente de salud o médico de cabecera antes de probar el bombeo eléctrico; ellos podrán aconsejarle sobre su rutina de extracción e incluso su técnica, lo que puede ayudar a que su bebé se pegue mejor.
Las mujeres que no tienen problemas con el suministro de leche no deben extraer leche, ya que esto puede causar un suministro de leche materna, hinchazón de los senos e hinchazón dolorosa que dificulta la lactancia del bebé.
Además, evite la extracción si su bebé ya está alimentado en grupo y puede amamantar durante esos momentos. Este proceso natural aumentará la producción de leche sin necesidad de bombeo eléctrico.
¿Es seguro el bombeo eléctrico?
Nanette dice que se trata de bombear correctamente. “Con todos los extractores, es vital asegurarse de que las madres estén bombeando correctamente para evitar daños o molestias en los tejidos.
La función Live Wife Chat de Lansinoh permite a las madres hacer preguntas a las parteras los 7 días de la semana. Si no está segura de si se está bombeando correctamente o si tiene alguna otra pregunta sobre la lactancia, ¡estoy aquí para ayudarla!”.
Esperamos que esta información sobre la Potencia de bombeo haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé