7 señales de que estás ovulando. Si está tratando de quedar embarazada, puede ser útil conocer los diferentes síntomas de la ovulación. La ovulación es cuando se libera un óvulo de los ovarios y sube por las trompas de Falopio, listo para encontrarse con el esperma para ser fertilizado para que puedas (con suerte) quedar embarazada.
7 señales de que estás ovulando
Hay muchas maneras de saber cuándo ovulas, desde el seguimiento con una calculadora de ovulación hasta el uso de kits de prueba de ovulación y la comprensión de los diferentes síntomas de la ovulación que debes observar. Hablamos con Beth Kitt, partera y fundadora del NHS Capítulo de Bump to Baby para saber cuales son.
Signos y síntomas de la ovulación a tener en cuenta
Cambio en las secreciones vaginales
“Justo antes de la ovulación, el cuello uterino se vuelve transparente y elástico, como la clara de huevo. Esta descarga facilita que los espermatozoides lleguen al óvulo. Realice un seguimiento de su alta a lo largo de su ciclo para conocer los cambios”, aconseja Beth
Sensación de sensualidad y mayor deseo sexual.
“En ciertos momentos del mes, es posible que te sientas más atraído por tu pareja que por otros, puedes sentirte más seguro de ti mismo y también tener un deseo sexual más alto”, dice Beth.
“Estos sentimientos han ayudado a la raza humana a sobrevivir, y nuestro cuerpo nos dice que es un buen momento del mes para tener relaciones sexuales y quedar embarazada”.
la temperatura sube
La temperatura corporal basal es la temperatura a la que el cuerpo está en reposo. Esto aumenta ligeramente después de que ocurre la ovulación debido al aumento en los niveles de progesterona en su cuerpo.
Si controlas la temperatura de tu cuerpo con un termómetro basal, podrás saber si has ovulado.
La posición del cuello uterino.
Durante la ovulación, el cuello uterino cambiará de posición. Beth dice que pienses “SHOOW” – “suave”, “alto”, “abierto” y “mojado”.
“Tu cuello uterino es suave, alto en la vagina, abierto y húmedo para permitir que los espermatozoides entren al útero”, dice ella. “Alrededor de 1 o 2 días después de la ovulación, su útero caerá y se volverá más firme.
Si está embarazada, su cuello uterino se elevará. Esto puede suceder justo después de quedar embarazada para algunas mujeres, pero más cerca de cuando tendría su período para otras. El seguimiento de la posición de su cuello uterino a lo largo de su ciclo lo ayudará a comprender estos cambios”.
Sensibilidad en los senos
Los senos sensibles son completamente normales durante la ovulación y todo se debe a una oleada de hormonas. Mientras que algunas mujeres experimentan esto antes, durante y después de la ovulación.
Dolores de estómago
¿Sientes calambres estomacales leves? El dolor de la ovulación se conoce como Mittelschmertz, que es una palabra alemana que significa “dolor medio”. Por lo general, se describe como un dolor “como una puntada” en un lado del abdomen o en el otro, o incluso en la parte inferior del abdomen. Puede tomar algunas horas o algunos días.
Tiende a ser menos intenso de lo que estamos acostumbrados con los períodos, más como un calambre sordo, ¡pero aun así puede ser bastante molesto!
Manchas de luz o descarga
Las manchas marrones o la secreción durante la ovulación son completamente normales. Por lo general, se debe a cambios en los niveles de estrógeno.
Una vez que se haya liberado el óvulo, esta hormona volverá a bajar y los niveles de progesterona volverán a subir. Esta fluctuación en las hormonas es a menudo lo que causa un sangrado leve y no es motivo de preocupación.
Esperamos que esta información sobre 7 señales de que estás ovulando haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé
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