Embarazo en 14 semanas: consejos, síntomas y qué esperar

Embarazo en 14 semanas, estás al comienzo del segundo trimestre y tu bebé comenzará a usar sus músculos faciales para sonreír y hacer muecas y sus genitales estarán completamente desarrollados. Aquí está todo lo que necesita saber sobre lo que su bebé y su cuerpo están haciendo a las 14 semanas de embarazo.

¿Qué tamaño tiene mi bebé durante el embarazo en 14 semanas?

Su bebé mide ahora unos 8,5 cm de largo, aproximadamente del tamaño de una manzana.

¿Qué está haciendo mi bebé a las 14 semanas de embarazo?

Se sientan erguidos y sus cuellos se alargan, lo que ayuda a que la cabeza se siente más erguida. A las 14 semanas, es posible que a su pequeño le crezca algo de cabello, aunque es posible que el color del cabello no se determine hasta el nacimiento y las cejas se estén rellenando.

En esta etapa, tu pequeño también tendrá un vello en todo el cuerpo llamado lanugo, que ayuda a mantenerlo abrigado. Afortunadamente, esto desaparecerá más adelante en el embarazo una vez que ganen más grasa corporal.

¡Ahora tu bebé en crecimiento tendrá su primer gato! A medida que comiencen a tragar pequeños trozos de líquido amniótico, pasarán al estómago. Los riñones comenzarán a funcionar y el líquido tragado volverá al líquido amniótico en forma de orina.

Aunque obtiene todo el oxígeno que necesita a través del cordón umbilical, en la semana 14 tu bebé comenzará a practicar la respiración, ¡una habilidad importante para cuando nazca!

Otros desarrollos de esta semana incluyen el desarrollo del techo de la boca del bebé y el comienzo de la producción de meconio en sus intestinos, la sustancia que hace que los primeros cambios de pañal se vuelvan negros y parecidos al alquitrán.

¿Qué está haciendo mi cuerpo a las 14 semanas de embarazo?

¡Bienvenidos al Término Dos! Este es el momento que más disfrutan la mayoría de las mujeres embarazadas, y hay algunas razones para ello. Probablemente se sentirá un poco más como antes del embarazo, las náuseas matutinas deberían haber disminuido y sus senos (con suerte) no estarán tan sensibles.

Sus niveles de energía también deberían regresar, y también (con suerte) su apetito.

Aún mejor, esta semana probablemente comenzarás a notar ese lindo bulto. Su útero finalmente está saliendo de su región pélvica y hacia la parte inferior de su abdomen.

Habrá comenzado a producir más sangre al principio de su embarazo, pero a partir de ahora, habrá más células sanguíneas y líquido en el torrente sanguíneo.

Es posible que también haya notado algunas manchas amarillas en su sostén; no hay nada de qué preocuparse y es solo calostro, que es la primera forma de leche que producirá.

¿Cómo se verá mi panza de embarazada a las 14 semanas?

¡Buenas noticias, probablemente recibas los primeros signos de un bache esta semana! El útero se eleva desde la región pélvica y asciende hacia el abdomen.

¿Cuánto debe moverse mi bebé a las 14 semanas?

Probablemente aún no puedas sentir ningún movimiento en la semana 14, pero a estas alturas, tu bebé se está moviendo constantemente. Los movimientos ahora son mucho más suaves en comparación con los primeros movimientos bruscos que mencioné hace unas semanas.

¿Es normal subir de peso en el Embarazo en 14 semanas?

Sí, de hecho, el aumento de peso realmente comenzará en este trimestre. Es normal aumentar hasta cuatro libras por mes durante el resto de su embarazo.

Síntomas comunes a las 14 semanas de embarazo

1. El frío

Justo cuando algunos de sus síntomas han comenzado a disminuir, ¡el segundo trimestre trae una gran cantidad de nuevos síntomas de los que preocuparse! Uno de ellos es ser más susceptible a los resfriados y la gripe.

Su sistema inmunológico es más débil ahora, pero eso es bueno porque evita que su cuerpo rechace a su feto. Por otro lado, esto lo hace más propenso a atrapar insectos, así que asegúrese de lavarse las manos y tener desinfectante para manos donde quiera que vaya. Si siente que desea algo, comuníquese con su médico de cabecera lo antes posible.

2. Venas varicosas

Estos son vasos sanguíneos grandes e hinchados que aparecen en las piernas. Aunque no se vean muy bonitos, son causados ​​por la sangre adicional que produce su cuerpo para cuidar a su bebé.

Minimice la apariencia de estas venas manteniendo la sangre circulando alrededor de su cuerpo durante todo el día.

3. Aumento de senos

Finalmente, se sienten menos sensibles, pero siguen creciendo. Es completamente normal que tus areolas se oscurezcan y tus pezones se vean diferentes. Ahora también podría ser un buen momento para invertir en un sostén de maternidad para mantenerlas cómodas.

4. Dolor de ligamentos redondos

Para algunas mujeres, durante este período del embarazo, experimentarán dolor en los ligamentos redondos.

Esta es una forma elegante de decir los dolores de crecimiento del embarazo, que se sentirán como dolor o dolores agudos en uno o ambos lados del abdomen.

Esto es normal y se debe a que los ligamentos que sostienen el útero se estiran y adelgazan para acomodar el peso creciente. Probablemente solo lo notará cuando se ponga de pie, se estire o gire, y la mejor manera de aliviarlo es elevar las piernas a una posición cómoda.

5. Nariz tapada

Los altos niveles de estrógeno y progesterona hacen que las membranas mucosas del cuerpo (incluida la nariz) se hinchen y ablanden. Esto puede dejarte con la nariz tapada, pero ten por seguro que es normal.

6. Aumento del apetito

Ahora ha dejado de sentirse tan enfermo que tiene hambre constantemente. Recuerda continuar con una dieta saludable durante todo el embarazo. ¡Evite atiborrarse de bocadillos dulces, sin importar cuánto los anhele su hijo!

7. Hinchazón

Esto es causado por el aumento de sangre en el torrente sanguíneo. Puede notar que sus anillos se sienten más apretados y sus pies y tobillos se ven como si hubiera estado en un vuelo de larga distancia.

Ahora no es el momento de hacer una Kim Kardashian: deshazte de esos incómodos zapatos de tiras o tacones. Si puede, evite pararse demasiado y trate de levantar las piernas por encima del nivel del corazón durante al menos una hora al día.

Lista de verificación de embarazo de 14 semanas

Reserva tu clase de fitness para embarazadas: Con suerte, el comienzo del segundo trimestre traerá ese impulso de energía del que hemos estado hablando durante las últimas semanas. Si te sientes bien, aprovecha e inscríbete en una clase de fitness para embarazadas.

Haz estos ejercicios del suelo pélvico: Estos son los músculos que sostienen la vejiga, el intestino y el útero.

Ahora que tienes un bebé en crecimiento, el peso adicional ejerce presión sobre esos músculos, por lo que es vital que se mantengan fuertes.

Haga que ejercitar esos músculos forme parte de su rutina diaria.

Ahora es el momento de decirle al servicio si aún no lo has hecho: Muchas mujeres esperarán hasta alrededor de las 12 semanas cuando se hayan realizado su primera ecografía de embarazo para informar a su empleador sobre el embarazo.

Asegúrese de conocer sus derechos de maternidad y ahora es un buen momento para solicitar apoyo adicional si lo necesita.

Evite el alcohol, el tabaco y la cafeína: Haga todo lo posible por dejar de fumar y de beber alcohol y reduzca el consumo de cafeína (el NHS recomienda no más de 200 mg de cafeína por día durante el embarazo).

Esperamos que esta información de embarazo en 14 semanas haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé


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