Reflexología del embarazo: ¿puede ayudar con el parto?

¿Sabes lo que es la Reflexología del embarazo?. El embarazo es una experiencia hermosa que cambia la vida, ¡pero también puede ser estresante! Si necesitas relajarte y liberar tensión durante el embarazo, la reflexología podría ser justo lo que estás buscando.

Siga leyendo para obtener nuestra guía completa de reflexología, incluidos los diferentes tipos, si puede inducir el parto y si es seguro durante el embarazo.

¿Qué es la reflexología del embarazo?

La reflexología es una terapia complementaria en la que un profesional masajea áreas de los pies, las manos y la cara, lo que puede ayudarlo a sentirse relajado y reducir el estrés.

«Liberamos la tensión en esos puntos de reflexología específicos para ayudar a equilibrar el cuerpo», dice Tracey Smith, directora de apoyo e investigación de reflexología en la Asociación de Reflexólogos.

“Así que no estamos sanando, estamos facilitando que el cuerpo se reequilibre para hacer lo que sea necesario en ese momento en particular.

“Otra cosa que hacemos los reflexólogos es que somos oyentes empáticos”, agrega. «Así que escuchamos lo que la gente tiene que decir, no somos asesores, no reflexionamos, pero sí escuchamos y, a veces, el simple hecho de poder desahogarnos es algo realmente útil».

¿Qué sucede durante una sesión de reflexología?

Una sesión de reflexología suele ser igual para cualquier persona, embarazada o no.

Para comenzar, se le harán algunas preguntas sobre su historial médico. Si va a someterse a una reflexología podal, se le pedirá que se quite los calcetines y los zapatos; Tracey recomienda enfáticamente no usar medias (especialmente si está embarazada) para facilitarle la vida. Si se va a someter a reflexología de manos o cara, se le pedirá que se quite las joyas.

Entonces se sentirá cómodo en una silla reclinable o en un sofá de masajes y algunos reflexólogos incluso irán a su propia casa y lo tratarán en el sofá.

“No es recomendable acostar a una mujer embarazada, por lo que se le dará apoyo para levantarse con una almohada o un cojín”, dice Tracey.

La sesión suele durar entre 45 y 60 minutos y comienza con la limpieza de la zona a tratar antes de aplicar una crema o polvo para ayudar a mover las manos sobre la piel. Al final, se elimina y se le ayuda antes de irse.

¿Es segura la reflexología durante el embarazo?

Sí, la reflexología generalmente es segura para todos en cualquier etapa de la vida.

«Puede haber situaciones ocasionales en las que los equipos médicos estén más involucrados, por ejemplo, si es una tarea más compleja, puede que no sea recomendable hacer reflexología en ciertas situaciones», dice Tracey. «Pero si elige un reflexólogo bien capacitado, sabrá cuándo no tratar o lo averiguará llamando a su asociación profesional y preguntando».

¿Cuáles son los beneficios de la reflexología durante el embarazo?

La reflexología puede ofrecer muchos beneficios durante el embarazo, sin embargo, es importante señalar que estos beneficios son anecdóticos y no están científicamente probados.

«Durante el embarazo, pasas por muchos cambios físicos, estructurales y emocionales, y la reflexología apoya a tu cuerpo, permitiendo que estos cambios se lleven a cabo de la manera más cómoda posible», dice Tracey.

La reflexología puede ayudar con:

• Dolor

• Náuseas matutinas

• Tobillos hinchados

«Depende de la persona», dice Tracey, «y la única forma de saber si te hará sentir mejor es probarlo».

¿La reflexología ayuda con el trabajo de parto?

«Creo que es un nombre inapropiado», dice Tracey, «no creo que la reflexología ayude a inducir el parto, creo que ayuda al cuerpo a relajarse lo suficiente como para permitir que el parto ocurra de forma natural, y esas son dos cosas muy diferentes».

“El miedo, la ansiedad, el estrés son sentimientos muy negativos si estás tratando de dar a luz de forma natural y el cuerpo sostiene a los bebés si creen que el cuerpo está en modo de miedo.

Entonces, lo que hace la reflexología es ayudar al cuerpo a relajarse, lo que permite que parte de ese miedo se alivie y permite que un cuerpo relajado haga lo que naturalmente hará, que es ponerse de parto.

«Pero, por supuesto, esto no funciona para todos y, a veces, la intervención médica es absolutamente necesaria».

¿Cómo encuentro un reflexólogo?

Puede encontrar un reflexólogo visitando el sitio web de la Asociación de Reflexólogos, donde puede ingresar su código postal y encontrar un reflexólogo local que se ajuste a sus necesidades.

¿Cuánto cuesta la reflexología?

La reflexología puede costar entre 30 a 70 dólares dependiendo de dónde se encuentre en el país.

Esperamos que esta información sobre Reflexología del embarazo haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé


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