El Ciclo Menstrual: Sus Fases y Fertilidad

El Ciclo Menstrual: Sus Fases y Fertilidad. Como con la mayoría de las cosas que tienen que ver con nuestros cuerpos, hay más cosas de las que estar conscientes además de las cosas que aprendimos en biología. Especialmente si está tratando de quedar embarazada, es importante averiguar qué es lo normal para usted mediante el seguimiento de su ciclo menstrual para saber cuándo ovula y cuándo es su ventana fértil.

Para ayudarte a aprender más sobre tu ciclo menstrual y las diferentes fases por las que pasa tu cuerpo, hemos creado una guía sencilla para ayudarte a conocer mejor tu cuerpo.

¿Qué es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual se refiere al ciclo mensual de cambios por los que pasan los órganos reproductivos de una mujer en preparación para el embarazo. El ciclo menstrual está controlado por nuestras hormonas y ocurre en cuatro fases. Es importante tener un ciclo menstrual regular, ya que un ciclo irregular o inexistente puede ser una señal de que no puedes quedar embarazada.

Fases del ciclo menstrual

Las cuatro fases del ciclo menstrual son: menstruación, fase folicular, ovulación y fase lútea.

Menstruación – Este es su período y tenemos sangrado vaginal cuando se desprende el revestimiento grueso del útero. Esta sangre contiene esta mucosa, células y sangre. La menstruación puede durar entre tres días y una semana.

Fase folicular – Esto comienza el primer día de la menstruación y termina con la ovulación. Aquí es donde la glándula pituitaria libera la hormona estimulante del folículo (FSH) que estimula los ovarios para producir folículos y cada folículo ovárico alberga un óvulo inmaduro. Por lo general, solo un folículo madurará hasta convertirse en un óvulo mientras que los demás morirán. Esto generalmente ocurre alrededor del día 10 de un ciclo de 28 días. El crecimiento de estos folículos estimula el engrosamiento del revestimiento del útero en preparación para un posible embarazo.

Ovulación – Esto es cuando el óvulo se libera de la superficie del ovario. Esto sucede aproximadamente dos semanas antes de que comience su período. Los cambios hormonales en su cuerpo hacen que el óvulo sea canalizado por las trompas de Falopio y hacia el útero en ondas de diminutas proyecciones similares a cabellos. La vida útil del óvulo típico es de solo 24 horas, a menos que se encuentre con un espermatozoide durante ese tiempo, morirá. Cuando ovulas, puedes notar más flujo de ovulación. Esto es diferente de la secreción acuosa húmeda del embarazo que algunas mujeres ven un aumento cuando están embarazadas, por lo que si está tratando de quedar embarazada, es una buena idea calcular cuándo ovula usando una calculadora de ovulación.

Fase lútea – Si el óvulo no es fertilizado, generalmente morirá el día 22 en un ciclo de 28 días y hará que el ciclo comience nuevamente con la menstruación.

¿Cuánto dura el ciclo menstrual?

Como todo cuando se trata de nuestros cuerpos, todos somos diferentes. Y aunque nos enseñan que las mujeres deben tener su período cada 28 días, es perfectamente normal que nuestros ciclos duren entre 21 y 40 días.

A medida que envejece, es probable que sus ciclos se acorten. La menstruación también puede cambiar para ser más ligera, más pesada, más corta o más larga. También puede tener más o menos dolor menstrual y lo que es normal para usted puede cambiar.

Si usa anticonceptivos, es probable que su período cambie como resultado, por lo que vale la pena hablar con su médico de cabecera sobre cómo su tipo de anticonceptivo podría afectar su período.

Aunque los períodos pueden volverse más irregulares durante la menopausia, es importante hablar con su médico si experimenta algo que no es normal para usted.

Hormonas del ciclo menstrual

El ciclo menstrual es un ciclo muy complejo, controlado por una amplia gama de hormonas diferentes. Empezar con hipotálamoque provoca la liberación de la glándula pituitaria hormona estimulante del folículo (FSH). Antes de la ovulación, usted estrógeno los niveles aumentarán, lo que provoca la liberación de una sustancia química llamada hormona liberadora de gonadotropina (GnRH)luego haciendo que la glándula pituitaria produzca mayores niveles de hormona luteinizante (LH) y FSHcausando la ovulación.

Esperamos que esta información sobre El Ciclo Menstrual: Sus Fases y Fertilidad haya sido de utilidad para ti, si te gusto comparte y no te pierdas más historias en El Blog del Bebé


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